4/27

Good

• 朝からなぜか頭がパンクしそうだったので読書とジムで頭リフレッシュできた

• 久々にダンス友達とサウナ行って話せた

• saaタスク分解できた

Keep

• 朝ジム休日ならいいかも、人少ない

• ダンス友達は適度にあっていきたい

Problem

• 昔の悪ノリにつられてお酒飲みすぎてしまった

• 絶賛酔いリフティ

• ジムで走りすぎた疲れた

Try

• 飲みすぎるとしても半年に一回とかにしたい

• 最近から有酸素運動を入れるようにしてるが、やりすぎると日中終わるので適度