8/22 振り返り

良かったこと

• ジムに行った、600kcal弱の運動をした→有言実行

• ジムに行った後にすぐにシャワーを浴び、手を抜くこともなく身なりを整えバイトの研修に行き、走って帰ってディベート練習をする。この一連の流れがスムーズにできて自己肯定感が上がった。

• 500ページ弱の本を24h以内に読み終えた。好きなジャンルの本ではなかった。ただ私の嫌いな考えにも触れられて良い社会経験を手元だけで詰めたことに感謝している。

• 業務連絡をすぐに返信した。

良くなかったこと

• 午前中に英語の勉強をしなかった。ただ自分自身の考えを見つめ直す会話をさせてもらったためそこには感謝の限り。決して無駄な時間ではなかった。

• ただ予定が崩れた時の埋め合わせが下手だった。

• 言語勉強は継続が大事。一気にやって一気にやらなくなる、ということを防げるようになりたい。

それでは今日も頑張リフティ〜👍