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Good

• 後回しにしていた課題を終わらせた

• ジムに行き、家でも運動した

• 今後の病院の予定を一か月分組んだ

• 翌日の準備がかなりできた

Keep

• 運動習慣をしっかりとつける

Problem

• 言語の勉強を一切しなかった

• 無駄な時間を過ごしすぎた

• 精神状態が悪い状況を引きずった

Try

• 何もやる気が起きないときは大好きなドキュメンタリーや映画を見る、また運動をしてみる